오늘의 영단어 - magpie : 까치Short accounts make long friends. (셈이 빨라야 친구 사이가 오래간다.)오늘의 영단어 - intervention : 개입, 관여, 간섭오늘의 영단어 - hearing aid : 보청기오늘의 영단어 - hypothermia : 저체온(증)오늘의 영단어 - abduct : kidnap : 납치하다, 유괴하다오늘의 영단어 - morality : 도덕성, 윤리성, 품행자기방어력을 높이는 방법은 체액을 pH(산성도) 7.4 정도의 약알칼리로 유지하는 것이다. 그렇게 하려면 알칼리성 식품을 많이 먹고 산성 식품의 섭취를 적당히 줄여야 한다. 알칼리성 식품은 칼슘이 많이 들어 있는 음식이다. 즉 현미, 잡곡, 채소, 산나물, 생과일과 미역, 다시마, 파래, 톳 등 해조류이다. 그리고 알칼리 이온수를 많이 마시는 것도 좋다. -김정문 미움은 사람을 맹목으로 만든다. -오스카 와일드 자기 자신을 발견하라. 자기 자신을 누구보다도 잘 알고 있으면서 실제로는 잘 파악하지 못하고 있다. 자신을 잘 파악한 사람이 진정한 자신을 발견한 사람이다. -알랭