기본적으로 천 년 전까지는 1식, 백 년 전까지는 점심, 저녁의 2식으로서, 매일 세 번의 아침·점심·저녁의 3식을 하게 된 것은 백 년 정도밖에 되지 않았다. -오사나이 히로시 근육을 풀면 반드시 인생이 즐거워진다. 이것은 사실이다. 음식을 먹고 나면 칫솔질을 해야 하듯이, 스트레스나 과도한 운동, 자세불량 등으로 몸이 긴장하게 되면 더 이상 굳어지기 전에 근육을 풀어주어야 한다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - fair trade : 공정거래오늘의 영단어 - stem : (흐름을)막다: 줄기, 대, 혈통: 유래하다, 일어나다, 생기다 오늘의 영단어 - UFO : Unidentified Flying Objective : 미확인 비행물체As the old cock comes, the young cock learns. (서당 개 삼 년에 풍월한다.)오늘의 영단어 - unofficial : 비공식의, 비공식오늘의 영단어 - shooting range : 사격장오늘의 영단어 - linen : 아마포, 내의오늘의 영단어 - felicitate : 축하하다