무조건 걷자. 걷는 것이 익숙해지면 조금씩 뛰어 보자. 힘들고 고통은 따르겠지만 고통 후에 체중은 줄어들 것이다. -구태규 오늘의 영단어 - complimentary : 칭찬의, 치하의오늘의 영단어 - tournament : 경기대회, 선수권대회, 토나먼트, 승자진출전남이 듣기에 거북한 말과 상대의 화를 살 만한 말은 삼가야 한다. 상대방도 또한 그렇게 대답해 올 것이기 때문이다. -불경 오늘의 영단어 - podiatrist : 족병(足病)학자어버이는 어버이로서 존중한다. 그래서 당연히 조상을 존중하는 것이다. 조상을 존중하는 일은 멀리 있는 것이 아니다. 마치 어버이를 섬기는 마음 같이 자연히 우러나오는 마음인 것이다. -예기 오늘의 영단어 - be on the loose : 자유롭다, (죄수가)도망치다완전하지 않은 지식은 위험하고 두려운 것이다. - S. 존슨 당신이 알고 있는 가장 밝고 정열적인 사람이 되라 오늘의 영단어 - surface-to-air : 지대공(미사일)